部落專欄

2018-07-23
【感謝知名部落客- Grace媽媽 推薦】【親子料理|低熱量有機鮮銀耳】地瓜花生湯圓 X 水果拼盤~伴手禮盒包裝漂亮~好吃、養生又簡單的食譜^^

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夏天簡單的~親子料理製作分享【地瓜花生湯圓 VS 水果拼盤 VS 有機鮮銀耳(白木耳湯)】!!

Grace媽媽下面分享的是0基礎也能輕鬆簡單完成的食譜

小朋友放暑假在家裡也能協助DIY喔~(廚房也不會弄的很亂)

 

我使用的是【光茵樂活-有機鮮銀耳】

作點心時加進去看起來賣相很好~很澎湃R~^^

甜甜的~冰冰的~涼涼的~~好吃又養生!!!

#現在【有機鮮銀耳】有出漂亮的伴手禮盒,孝敬長輩相當不錯!

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【有機鮮銀耳】

以阿里山的原生菌種,及雲霧技法的有機環控栽培的鮮銀耳 (白木耳)

無農藥、無二氧化硫,可以吃的很放心

白木耳含有豐富的多醣體與植物性膠質

如果要自己煮白木耳會花比較多的時間(而且廚房好熱),直接買現成罐裝的很方便呢!

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有機鮮銀耳禮盒裝 / 6入/ $520元

包裝以米黃、桃粉、白色做基底~整體看起來很精美有質感

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有台灣有機農產品、慈心有機的標章  (有食安履歷的喔!)

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打開後一罐罐鮮銀耳站立的很整齊,沒有過度的包裝!

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跟手掌差不多大小、一瓶280g,只有少少64卡的熱量

下午茶時間直接喝一罐很有飽足感!

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設計成易開罐的拉頭、外帶也很方便

(保存期限也清楚的標示在罐底)

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裡面除了湯以外~~超級多的透亮銀耳~口感很好很滑順喔!!

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地瓜花生湯圓-食譜

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影片中有更詳細做法介紹(因為影片畫質有點問題,第2次做我們改買大湯圓,看起來更豪華啦!!!^^)

3人份材料:

花生湯圓x1盒

地瓜x1條

有機鮮銀耳x2罐

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花生湯圓、地瓜通通煮熟後加進大碗內,最後打開罐頭加入【鮮銀耳湯&料】

這樣就完成了甜食檔最愛的點心~!!

湯圓跟地瓜的顆粒口感~配上柔細脆脆的銀耳、淡雅甜味的湯汁~嚐起來完全無違合

好吃到會吃不夠呢^^

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水果拼盤 

這道就更簡單囉,天氣熱多吃水果真的很不錯!! 小兒超愛吃的~^^

1人份材料:

花生湯圓x1顆 (可放可不放)

葡萄x5顆

芒果x1/3顆

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夏天不愧是芒果季!!

芒果真的很對味、加入銀耳中~湯汁都會有芒果的香氣呢

搭配著水果口感升級~營養價格又高呀

(只要是當季水果應該都很好吃吧,呵呵)

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小兒馬上咻~咻~咻~就吃完啦~

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Grace媽媽覺得銀耳入菜也很方便

類似【糖醋排骨】的料理都滿適合的~甜、酸、鹹、脆、酥應該都很不錯吧~?

【有機鮮銀耳】的口感真的很適合小朋友&長輩呢

有空的朋友歡迎做做看囉~好方便的銀耳禮盒分享給大家^^

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光茵樂活-有機鮮銀耳
哪裡買: 里仁、聖德科斯、無毒的家、柑仔店、天和鮮物、安永鮮物、杏一、躍獅
FB粉絲團 | 官網 

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原文同步發表於:https://gracehoo74.pixnet.net/blog/post/207849513
 

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